Mau dikirim barang terlebih dahulu? Silahkan Klik di Syarat & ketentuan

Makanan Sehat Bagi Penderita Penyakit Insomnia

Makanan Sehat Bagi Penderita Penyakit Insomnia

Makanan Sehat Bagi Penderita Penyakit Insomnia

Inilah sedikit ulasan mengenai apasaja makanan yang sehat/dianjurkan bagi para penderita yang mempunyai penyakit insomnia, dan berikut adalah makanan sehat bagi penderita penyakit insomnia diantranya:

  • Mengonsumsi Pisang

Pisang juga mengandung triptofan yang merupakan prekursor alami untuk serotonin. Selain itu, pisang mengandung kalium, natrium dan magnesium yang juga memiliki efek menenangkan.

  • Minum Susu

Segelas susu, hangat atau dingin, dianjurkan dikonsumsi sebelum tidur bagi mereka yang menderita insomnia. Susu mengandung kalsium yang memberikan efek menenangkan. Susu juga mengandung triptofan, neurotransmitter untuk membantu tidur dan merelaksasikan otot.

  • Snack Kacang Pikan

Beberapa kacang pikan membantu menyembuhkan insomnia. Kacang pikan mengandung vitamin B, khususnya vitamin B6. Vitamin B6 adalah kunci untuk menenangkan sistem saraf yang terlalu aktif. Kacang pikan juga mengandung piridoksin yang menghasilkan serotonin, yang dapat memproduksi melatonin. Melatonin dikenal sebagai “hormon tidur,” dan banyak terkandung dalam pil tidur pada umumnya.

  • Mengonsumsi Beberapa Batang Seledri

Seledri dapat membuat Anda mengantuk. Seledri mengandung zat yang menenangkan, sehingga menekan saraf untuk memberi isyarat agar segera tidur

  • Mengonsumsi Gandum

Gandum kaya akan protein, yang juga dapat membantu insomnia. Gandum juga memiliki mineral kalsium dan magnesium, yang menenangkan saraf. Diyakini bahwa makan gandum dapat menyebabkan relaksasi dan mempercepat tidur.

Itulah sedikit ulasan mengenai Makanan Sehat Bagi Penderita Penyakit Insomnia. Mudah-mudahan ada manfaatnya bagi kita semua. AAMIIN….. Untuk mengetahui obat insomnia silahkan klik di Obat Tradisional Untuk Penyakit Insomnia.

Silahkan Baca juga artikel yang berkaitan dengan Makanan Sehat Bagi Penderita Penyakit Insomnia yang lain dibawah ini:

Makanan Sehat Bagi Penderita Penyakit Insomnia

harga, pemesanan agaricpro

Mau dikirim barang terlebih dahulu? Silahkan Klik di Syarat & ketentuan

Baca juga artikel lainnya di bawah ini:

AgaricPro

AgaricPro Memperkenalkan AgaricPro produk herbal ampuh untuk mengatasi berbagai macam masalah kesahatan yang anda derita.  Agaric Pro merupakan Produk Herbal Madu terfermentasi yang multikompleks khasiatnya untuk menjaga dan merawat kesehatan tubuh, karena AgaricPro merupakan kombinasi dari berbagai tumbuhan herbal asli Indonesia seperti: Madu Fermentasi, Ekstrak Jamur Agaricus Blazei Murill, Propolis, Ekstrak Manggis, Ekstrak Kelopak Bunga […]

Bahaya Merokok Bagi Tubuh Manusia dan Lingkungan Di Sekitarnya

Inilah Bahaya Merokok Bagi Tubuh Manusia dan Lingkungan Di Sekitarnya Jika anda perokok aktif, sadarilah tentang pengaruh rokok bagi tuhuh anda. Rokok tembakau berisi 3 benda yang tinggi bahayanya diantaranya: tar, nikotin dan karbon-monoksida. Berikut adalah bahaya dari ketiga benda tersebut: Tar: pada rokok tertimbun sebagai kotoran pekat yang menyumbat dan mengiritasi paru-paru dan sistem pemafasan, […]

Pengertian Penyakit Sinusitis

Pengertian Penyakit Sinusitis Secara Umum Pada hari ini tanggal 28-01-2014 saya akan berusahah untuk menerangkan tentang Pengertian Penyakit Sinusitis dan mudah-mudahan apa yang saya saya tulis di website ini dapat bermanfaat dan membantu bagi anda yang membutuhkan informasi tentang Pengertian Penyakit Sinusitis. Insya Alloh Aamiin. dan juga di postingan kami yang lain di terangkan mengenai […]

Faktor Penyebab Penyakit Insomnia Secara Umum

Faktor Penyebab Penyakit Insomnia Secara Umum Berkurangnya kebutuhan tidur pada manusia bila bersamaan dengan bertambahnya usia adalah merupakan hal normal, selama anda merasa tetap sehat. Pada umumya orang tidur selama 7-8 jamsetiap malam, meskipun ada yang memerlukan lebih banyak tidur sementara yang lain lebih sedikit tidur. Tak perlu cemas bila anda hanya dapat tidur 5-6 […]

Obat Herbal Untuk Penyakit Paru Paru

Obat Herbal Untuk Penyakit Paru Paru Tradisional – AgaricPro Pada kesempatan kali ini kami akan memperkenalkan Obat Herbal Paru Paru AgaricPro, AgaricPro adalah merupakan Obat Herbal Untuk mengatasi Penyakit Paru Paru yang terbukti mampu dan ampuh untuk mengobati penyakit paru paru. AgaricPro merupakan produk herbal terfermentasi yang multikompleks khasiatnya, kaya manfaat untuk kesehatan tubuh. Info […]

Apa Bahaya Ketika Pembuluh Nadi Mengeras

Apa Bahaya Ketika Pembuluh Nadi Mengeras Efek dari Mengerasnya Pembuluh Nadi: Nyeri di tungkai sering timbul dari menyempitnya pembuluh-pembuluh darah yang menuju ke bagian-bagian ini, Keadaan ini disebut nyeri hilang timbul ialah bila bergerak terasa nyeri dan bila beristirahat hilang nyerinya. Jika pembuluh itu tersumbat sama sekali, gangraena mungkin diakibatkannya dan jari kaki menjadi kehitam-hitaman […]

Cara Mengatasi Penyakit Hernia Pada Anak Bayi, Dewasa

Cara Mengatasi Penyakit Hernia Pada Anak Bayi, Dewasa Banyak cara yang dapat dilakukan oleh para orang tua yang mempunyai permasalahan Hernia pada anak tercintanya, dari mulai pemberian herbal yang aman ataupun dengan melakukan terapi. Untuk Cara Mengobati Penyakit Hernia Pada Anak Bayi Tanpa Operasi selain pemberian Obat Hernia herbal juga dapat di bantu dengan celana […]

Manfaat Jamur agarricus Blazei Murril – ABM

Manfaat Jamur agarricus Blazei Murril (ABM), Khasiat Jamur agarricus Jamur agarricus Blazei Murril (ABM) ini biasanya dikenal sebagai jamur dewa, jamur ini berasal dari sebuah Kota di Piedede, Saupaulo Brazil. Jamur agarricus merupakan salah satu tanaman herbal yang sangat berkhasiat untuk membantu mengatasi permasalahan penyakit pada manusia, dan diantara Manfaat Jamur agarricus Blazei Murril adalah […]

Gejala Penyakit Asma Pada Orang Dewasa, Anak Dan Balita

Gejala Penyakit Asma Pada Orang Dewasa, Anak Dan Balita Selamat datang kembali di website kami, pada kesempatan kali ini saya akan menuliskan mengenai Apa saja yang menjadi Gejala Penyakit Asma Pada Orang Dewasa, Anak Dan Balita mudah-mudahan bermanfaat. Sebenarnya Asma memiliki Tanda Dan gejala dari mulai yang ringan sampai yang parah, untuk Tanda dan Gejala Penyakit […]

Bahaya Hernia

Bahaya Hernia Pada kesempatan kali ini saya akan menuliskan bagaimana Bahaya Hernia, Sesekali, lekukan usus yang menonjol melalui hernia bisa terjepit dan tidak bisa didorong kembali dengan lembut ke dalam rongga perut. Ketika ini terjadi, bagian dari usus itu dapat kehilangan suplai darah dan rusak. Pasokan darah yang baik diperlukan agar usus sehat dan berfungsi […]

Penjelasan Mengenai Hernia Pada Anak

Penjelasan Mengenai Hernia Pada Anak Saat pertumbuhan janin laki-laki di rahim sampai dengan siap dilahirkan, testis berkembang di perut dan kemudian bergerak turun ke dalam skrotum melalui daerah yang disebut kanalis inguinalis. Tak lama setelah bayi lahir, kanalis inguinalis menutup, mencegah testis berpindah kembali ke perut. Jika daerah ini tidak menutup sepenuhnya, sebuah lekukan usus […]