Mau dikirim barang terlebih dahulu? Silahkan Klik di Syarat & ketentuan

Makanan Sehat Bagi Penderita Penyakit Insomnia

Makanan Sehat Bagi Penderita Penyakit Insomnia

Makanan Sehat Bagi Penderita Penyakit Insomnia

Inilah sedikit ulasan mengenai apasaja makanan yang sehat/dianjurkan bagi para penderita yang mempunyai penyakit insomnia, dan berikut adalah makanan sehat bagi penderita penyakit insomnia diantranya:

  • Mengonsumsi Pisang

Pisang juga mengandung triptofan yang merupakan prekursor alami untuk serotonin. Selain itu, pisang mengandung kalium, natrium dan magnesium yang juga memiliki efek menenangkan.

  • Minum Susu

Segelas susu, hangat atau dingin, dianjurkan dikonsumsi sebelum tidur bagi mereka yang menderita insomnia. Susu mengandung kalsium yang memberikan efek menenangkan. Susu juga mengandung triptofan, neurotransmitter untuk membantu tidur dan merelaksasikan otot.

  • Snack Kacang Pikan

Beberapa kacang pikan membantu menyembuhkan insomnia. Kacang pikan mengandung vitamin B, khususnya vitamin B6. Vitamin B6 adalah kunci untuk menenangkan sistem saraf yang terlalu aktif. Kacang pikan juga mengandung piridoksin yang menghasilkan serotonin, yang dapat memproduksi melatonin. Melatonin dikenal sebagai “hormon tidur,” dan banyak terkandung dalam pil tidur pada umumnya.

  • Mengonsumsi Beberapa Batang Seledri

Seledri dapat membuat Anda mengantuk. Seledri mengandung zat yang menenangkan, sehingga menekan saraf untuk memberi isyarat agar segera tidur

  • Mengonsumsi Gandum

Gandum kaya akan protein, yang juga dapat membantu insomnia. Gandum juga memiliki mineral kalsium dan magnesium, yang menenangkan saraf. Diyakini bahwa makan gandum dapat menyebabkan relaksasi dan mempercepat tidur.

Itulah sedikit ulasan mengenai Makanan Sehat Bagi Penderita Penyakit Insomnia. Mudah-mudahan ada manfaatnya bagi kita semua. AAMIIN….. Untuk mengetahui obat insomnia silahkan klik di Obat Tradisional Untuk Penyakit Insomnia.

Silahkan Baca juga artikel yang berkaitan dengan Makanan Sehat Bagi Penderita Penyakit Insomnia yang lain dibawah ini:

Makanan Sehat Bagi Penderita Penyakit Insomnia

harga, pemesanan agaricpro

Mau dikirim barang terlebih dahulu? Silahkan Klik di Syarat & ketentuan

Baca juga artikel lainnya di bawah ini:

AgaricPro

AgaricPro Memperkenalkan AgaricPro produk herbal ampuh untuk mengatasi berbagai macam masalah kesahatan yang anda derita.  Agaric Pro merupakan Produk Herbal Madu terfermentasi yang multikompleks khasiatnya untuk menjaga dan merawat kesehatan tubuh, karena AgaricPro merupakan kombinasi dari berbagai tumbuhan herbal asli Indonesia seperti: Madu Fermentasi, Ekstrak Jamur Agaricus Blazei Murill, Propolis, Ekstrak Manggis, Ekstrak Kelopak Bunga […]

Bahaya Merokok Bagi Tubuh Manusia dan Lingkungan Di Sekitarnya

Inilah Bahaya Merokok Bagi Tubuh Manusia dan Lingkungan Di Sekitarnya Jika anda perokok aktif, sadarilah tentang pengaruh rokok bagi tuhuh anda. Rokok tembakau berisi 3 benda yang tinggi bahayanya diantaranya: tar, nikotin dan karbon-monoksida. Berikut adalah bahaya dari ketiga benda tersebut: Tar: pada rokok tertimbun sebagai kotoran pekat yang menyumbat dan mengiritasi paru-paru dan sistem pemafasan, […]

Obat Herbal Darah Kental

Obat Herbal Darah Kental Yang Ampuh Kami informasi bahwa saat ini telah hadir Obat Herbal Darah Kental AgaricPro. khusus bagi anda yang yang sedang mempunyai keluahan dengan kekentalan darah-nya, Insya Alloh dengan Obat Darah Kental yang kami jual dapat membantu mengatasi permasalahan anda selama ini. Mengenai Sindrom Darah Kental Sindrom darah kental adalah merupakan suatu […]

Agen Bestagaric

Agen Produk Herbal Best Agaric AgaricPro,- Dicari Agen daerahnya masing-masing…..Untuk Keagenan Produk Herbal AgaricPro silahkan hubungi kami

Obat Herbal Sinusitis Yang Alami

Obat Herbal SinusitisYang Alami Selamat datang di website kami, bagi anda yang tengah mencari Obat Sinusitis yang benar-benar aman dan ampuh tentunya untuk mengobati penyakit sinusitis yang sedang anda derita. Selamat anda sudah berada di website yang tepat dan satu tahap untuk proses penyembuhan penyakit yang anda derita sudah mulai terbuka Dengan Obat Sinusitis. Insyaa […]

Penyebab Penyakit Hernia

Penyebab Penyakit Hernia Atau dengan Kata Lain Turun Berok,- Sebenarnya Apa Sih Penyebab Penyakit Hernia itu? Itulah judul postingan kali ini yang akan kita bahas. Hernia adalah penonjolan yang keluar suatu organ atau bagian dari organ melalui dinding rongga yang normalnya tempat organ tersebut berada. Hernia disebabkan oleh gagalnya penutupan suatu lubang normal tertentu selama […]

Faktor Yang Menjadi Penyebab Penyakit Sinusitis

Faktor Yang Menjadi Penyebab Penyakit Sinusitis Untuk mencegah atau menghindari agar kita tidak terserang yang namanya penyakit sinusitis sebaiknya kita memahami dan mengatahui dari Faktor Yang Menjadi Penyebab Penyakit Sinusitis. Dengan mengetahui Faktor Yang Menjadi Penyebab Penyakit Sinusitis diharapkan kita mampu untuk menghindarinya dan penyakit sinusitus tersebut pergi jauh-jauh dari tubuh kita. Aamiin silahkan baca […]

Makanan Untuk Penderita Sinusitis

Makanan Untuk Penderita Sinusitis Yang Harus diketahui Oleh Penderita Sinusitis Pada kesempatan kali ini saya akan menuliskan apa Saja Makanan Untuk Penderita Sinusitis Yang harus diperhatikan, Semoga ada manfaatnya, Aamiin …. Sekilas mengenai sinusitis: Sinusitis adalah merupakan sebuah peradangan di Rongga sinus. Penyakit Suami sering terjadi pada orangutan Yang Alergi terhadap pemicunya, seperti Debu atau Udara Dingin. […]

Obat Penyakit Stroke Ringan Dan Berat

Obat Penyakit Stroke Ringan Dan Berat Pembahasan mengenai penyakit stroke merupakan hal penting yang perlu diketahui oleh semua orang karena penyakit ini telah menjadi serangan mematikan yang berbahaya. Banyak kalangan yang tidak memperoleh kesembuhan total setelah terjadinya serangan stroke,ada yang mengalami kelumpuhan total,lumpuh pada sebagian anggota tubuh, gangguan ingatan dan banyak lagi dampak yang terjadi […]

Gejala Penyakit Asma Pada Orang Dewasa, Anak Dan Balita

Gejala Penyakit Asma Pada Orang Dewasa, Anak Dan Balita Selamat datang kembali di website kami, pada kesempatan kali ini saya akan menuliskan mengenai Apa saja yang menjadi Gejala Penyakit Asma Pada Orang Dewasa, Anak Dan Balita mudah-mudahan bermanfaat. Sebenarnya Asma memiliki Tanda Dan gejala dari mulai yang ringan sampai yang parah, untuk Tanda dan Gejala Penyakit […]