Mau dikirim barang terlebih dahulu? Silahkan Klik di Syarat & ketentuan

Makanan Sehat Bagi Penderita Penyakit Insomnia

Makanan Sehat Bagi Penderita Penyakit Insomnia

Makanan Sehat Bagi Penderita Penyakit Insomnia

Inilah sedikit ulasan mengenai apasaja makanan yang sehat/dianjurkan bagi para penderita yang mempunyai penyakit insomnia, dan berikut adalah makanan sehat bagi penderita penyakit insomnia diantranya:

  • Mengonsumsi Pisang

Pisang juga mengandung triptofan yang merupakan prekursor alami untuk serotonin. Selain itu, pisang mengandung kalium, natrium dan magnesium yang juga memiliki efek menenangkan.

  • Minum Susu

Segelas susu, hangat atau dingin, dianjurkan dikonsumsi sebelum tidur bagi mereka yang menderita insomnia. Susu mengandung kalsium yang memberikan efek menenangkan. Susu juga mengandung triptofan, neurotransmitter untuk membantu tidur dan merelaksasikan otot.

  • Snack Kacang Pikan

Beberapa kacang pikan membantu menyembuhkan insomnia. Kacang pikan mengandung vitamin B, khususnya vitamin B6. Vitamin B6 adalah kunci untuk menenangkan sistem saraf yang terlalu aktif. Kacang pikan juga mengandung piridoksin yang menghasilkan serotonin, yang dapat memproduksi melatonin. Melatonin dikenal sebagai “hormon tidur,” dan banyak terkandung dalam pil tidur pada umumnya.

  • Mengonsumsi Beberapa Batang Seledri

Seledri dapat membuat Anda mengantuk. Seledri mengandung zat yang menenangkan, sehingga menekan saraf untuk memberi isyarat agar segera tidur

  • Mengonsumsi Gandum

Gandum kaya akan protein, yang juga dapat membantu insomnia. Gandum juga memiliki mineral kalsium dan magnesium, yang menenangkan saraf. Diyakini bahwa makan gandum dapat menyebabkan relaksasi dan mempercepat tidur.

Itulah sedikit ulasan mengenai Makanan Sehat Bagi Penderita Penyakit Insomnia. Mudah-mudahan ada manfaatnya bagi kita semua. AAMIIN….. Untuk mengetahui obat insomnia silahkan klik di Obat Tradisional Untuk Penyakit Insomnia.

Silahkan Baca juga artikel yang berkaitan dengan Makanan Sehat Bagi Penderita Penyakit Insomnia yang lain dibawah ini:

Makanan Sehat Bagi Penderita Penyakit Insomnia

harga, pemesanan agaricpro

Mau dikirim barang terlebih dahulu? Silahkan Klik di Syarat & ketentuan

Baca juga artikel lainnya di bawah ini:

AgaricPro

AgaricPro Memperkenalkan AgaricPro produk herbal ampuh untuk mengatasi berbagai macam masalah kesahatan yang anda derita.  Agaric Pro merupakan Produk Herbal Madu terfermentasi yang multikompleks khasiatnya untuk menjaga dan merawat kesehatan tubuh, karena AgaricPro merupakan kombinasi dari berbagai tumbuhan herbal asli Indonesia seperti: Madu Fermentasi, Ekstrak Jamur Agaricus Blazei Murill, Propolis, Ekstrak Manggis, Ekstrak Kelopak Bunga […]

Gejala Penyakit Asma Pada Orang Dewasa, Anak Dan Balita

Gejala Penyakit Asma Pada Orang Dewasa, Anak Dan Balita Selamat datang kembali di website kami, pada kesempatan kali ini saya akan menuliskan mengenai Apa saja yang menjadi Gejala Penyakit Asma Pada Orang Dewasa, Anak Dan Balita mudah-mudahan bermanfaat. Sebenarnya Asma memiliki Tanda Dan gejala dari mulai yang ringan sampai yang parah, untuk Tanda dan Gejala Penyakit […]

Obat Herbal Darah Kental

Obat Herbal Darah Kental Yang Ampuh Kami informasi bahwa saat ini telah hadir Obat Herbal Darah Kental AgaricPro. khusus bagi anda yang yang sedang mempunyai keluahan dengan kekentalan darah-nya, Insya Alloh dengan Obat Darah Kental yang kami jual dapat membantu mengatasi permasalahan anda selama ini. Mengenai Sindrom Darah Kental Sindrom darah kental adalah merupakan suatu […]

Bahaya Merokok Bagi Tubuh Manusia dan Lingkungan Di Sekitarnya

Inilah Bahaya Merokok Bagi Tubuh Manusia dan Lingkungan Di Sekitarnya Jika anda perokok aktif, sadarilah tentang pengaruh rokok bagi tuhuh anda. Rokok tembakau berisi 3 benda yang tinggi bahayanya diantaranya: tar, nikotin dan karbon-monoksida. Berikut adalah bahaya dari ketiga benda tersebut: Tar: pada rokok tertimbun sebagai kotoran pekat yang menyumbat dan mengiritasi paru-paru dan sistem pemafasan, […]

5 Jenis Buah Penurun Penyakit Darah Tinggi

Pembahasan mengenai 5 Jenis Buah Penurun Penyakit Darah Tinggi Bila anda seorang penderita penyakit tekanan darah tinggi dan sedang mencari cara alami untuk menurunkan tekanan darah anda, maka ada Buah Penurun Penyakit Darah Tinggi yang bisa kita temukan dengan mudah di sekitar kita. Beberapa jenis buah untuk menurunkan tekanan darah tinggi itu diantaranya: Berikut 5 Jenis […]

Manfaat Propolis Untuk Kesehatan

Manfaat Propolis Untuk Kesehatan – Khasiat Propolis Manfaat propolis adalah untuk antibiotik alami tubuh, anti virus, anti bakteri untuk menetralkan racun dalam tubuh, mengandung Biofiavanoid berfungsi sebagai kekebalan tubuh. Propolis adalah suatu zat yang dihasilkan lebah dari berbagai pucuk daun-daun muda yang dicampur dengan air liurnya. Propolis atau lem lebah digunakan untuk menambal dan mensterilkan […]

Penyebab Penyakit Hernia

Penyebab Penyakit Hernia Atau dengan Kata Lain Turun Berok,- Sebenarnya Apa Sih Penyebab Penyakit Hernia itu? Itulah judul postingan kali ini yang akan kita bahas. Hernia adalah penonjolan yang keluar suatu organ atau bagian dari organ melalui dinding rongga yang normalnya tempat organ tersebut berada. Hernia disebabkan oleh gagalnya penutupan suatu lubang normal tertentu selama […]

Pengertian Dari Penyakit Pembuluh Darah

Berikut Adalah Penjelasan Dari Penyakit Pembuluh Darah Pengertian Dari Penyakit Pembuluh Darah,- Pada kesempatan kali ini saya akan membahas mengenai Penyakit Pembuluh Darah, mudah-mudahan dapar bernanfaat,- Darah Beredar Di Dalam Tubuh melalui jaring-jaring pembuluh yang hidup atau pipa-pipa yang disebut pembuluh-pembuluh nadi, pembuluh-pembuluh balik dan kapiler-kapiler. Darah yang meninggalkan jantung bagian kiri dibawa ke jaringan-jaringan melalui […]

Pertolongan Pertama Pada Penderita Penyakit Asma

Pertolongan Pertama Pada Penderita Penyakit Asma Yang Bisa Kita Lakukan Suatu serangan asma yang berat, dimana penderita berjuang untuk dapat bernafas dan atau sampai pucat kebiru-biruan pada lidah atau bibir, adalah suatu keadaaan darurat dan memerlukan perawatan rumah sakit. Panggillah ambulan dari unit darurat rumah sakit terdekat. Hampir semua penderita asma telah mempunyai obat atau […]

Faktor Yang Menjadi Penyebab Penyakit Sinusitis

Faktor Yang Menjadi Penyebab Penyakit Sinusitis Untuk mencegah atau menghindari agar kita tidak terserang yang namanya penyakit sinusitis sebaiknya kita memahami dan mengatahui dari Faktor Yang Menjadi Penyebab Penyakit Sinusitis. Dengan mengetahui Faktor Yang Menjadi Penyebab Penyakit Sinusitis diharapkan kita mampu untuk menghindarinya dan penyakit sinusitus tersebut pergi jauh-jauh dari tubuh kita. Aamiin silahkan baca […]