Mau dikirim barang terlebih dahulu? Silahkan Klik di Syarat & ketentuan

Makanan Sehat Bagi Penderita Penyakit Insomnia

Makanan Sehat Bagi Penderita Penyakit Insomnia

Makanan Sehat Bagi Penderita Penyakit Insomnia

Inilah sedikit ulasan mengenai apasaja makanan yang sehat/dianjurkan bagi para penderita yang mempunyai penyakit insomnia, dan berikut adalah makanan sehat bagi penderita penyakit insomnia diantranya:

  • Mengonsumsi Pisang

Pisang juga mengandung triptofan yang merupakan prekursor alami untuk serotonin. Selain itu, pisang mengandung kalium, natrium dan magnesium yang juga memiliki efek menenangkan.

  • Minum Susu

Segelas susu, hangat atau dingin, dianjurkan dikonsumsi sebelum tidur bagi mereka yang menderita insomnia. Susu mengandung kalsium yang memberikan efek menenangkan. Susu juga mengandung triptofan, neurotransmitter untuk membantu tidur dan merelaksasikan otot.

  • Snack Kacang Pikan

Beberapa kacang pikan membantu menyembuhkan insomnia. Kacang pikan mengandung vitamin B, khususnya vitamin B6. Vitamin B6 adalah kunci untuk menenangkan sistem saraf yang terlalu aktif. Kacang pikan juga mengandung piridoksin yang menghasilkan serotonin, yang dapat memproduksi melatonin. Melatonin dikenal sebagai “hormon tidur,” dan banyak terkandung dalam pil tidur pada umumnya.

  • Mengonsumsi Beberapa Batang Seledri

Seledri dapat membuat Anda mengantuk. Seledri mengandung zat yang menenangkan, sehingga menekan saraf untuk memberi isyarat agar segera tidur

  • Mengonsumsi Gandum

Gandum kaya akan protein, yang juga dapat membantu insomnia. Gandum juga memiliki mineral kalsium dan magnesium, yang menenangkan saraf. Diyakini bahwa makan gandum dapat menyebabkan relaksasi dan mempercepat tidur.

Itulah sedikit ulasan mengenai Makanan Sehat Bagi Penderita Penyakit Insomnia. Mudah-mudahan ada manfaatnya bagi kita semua. AAMIIN….. Untuk mengetahui obat insomnia silahkan klik di Obat Tradisional Untuk Penyakit Insomnia.

Silahkan Baca juga artikel yang berkaitan dengan Makanan Sehat Bagi Penderita Penyakit Insomnia yang lain dibawah ini:

Makanan Sehat Bagi Penderita Penyakit Insomnia

harga, pemesanan agaricpro

Mau dikirim barang terlebih dahulu? Silahkan Klik di Syarat & ketentuan

Baca juga artikel lainnya di bawah ini:

AgaricPro

AgaricPro Memperkenalkan AgaricPro produk herbal ampuh untuk mengatasi berbagai macam masalah kesahatan yang anda derita.  Agaric Pro merupakan Produk Herbal Madu terfermentasi yang multikompleks khasiatnya untuk menjaga dan merawat kesehatan tubuh, karena AgaricPro merupakan kombinasi dari berbagai tumbuhan herbal asli Indonesia seperti: Madu Fermentasi, Ekstrak Jamur Agaricus Blazei Murill, Propolis, Ekstrak Manggis, Ekstrak Kelopak Bunga […]

Manfaat Jamur agarricus Blazei Murril – ABM

Manfaat Jamur agarricus Blazei Murril (ABM), Khasiat Jamur agarricus Jamur agarricus Blazei Murril (ABM) ini biasanya dikenal sebagai jamur dewa, jamur ini berasal dari sebuah Kota di Piedede, Saupaulo Brazil. Jamur agarricus merupakan salah satu tanaman herbal yang sangat berkhasiat untuk membantu mengatasi permasalahan penyakit pada manusia, dan diantara Manfaat Jamur agarricus Blazei Murril adalah […]

Pengertian Penyakit Sinusitis

Pengertian Penyakit Sinusitis Secara Umum Pada hari ini tanggal 28-01-2014 saya akan berusahah untuk menerangkan tentang Pengertian Penyakit Sinusitis dan mudah-mudahan apa yang saya saya tulis di website ini dapat bermanfaat dan membantu bagi anda yang membutuhkan informasi tentang Pengertian Penyakit Sinusitis. Insya Alloh Aamiin. dan juga di postingan kami yang lain di terangkan mengenai […]

Cara Penanganan Dan Pengobatan Penyakit Asma

Cara Penanganan Dan Pengobatan Penyakit Asma Dengan Herbal Secara Alami Pada waktu ini saya akan memberikan tips mengenai Cara Penanganan Dan Pengobatan Penyakit Asma Dengan Herbal Secara Alami. Asma/sesak nafas: merupakan kesulitan bernafas meliputi keadaan dari nafas memburu dan nafas tersenggal, baik pada keadaan santai maupun sedang dalam beraktifitas. Gejala ini muncul menunjukan adanya kemungkinan […]

Pengertian Dari Penyakit Pembuluh Darah

Berikut Adalah Penjelasan Dari Penyakit Pembuluh Darah Pengertian Dari Penyakit Pembuluh Darah,- Pada kesempatan kali ini saya akan membahas mengenai Penyakit Pembuluh Darah, mudah-mudahan dapar bernanfaat,- Darah Beredar Di Dalam Tubuh melalui jaring-jaring pembuluh yang hidup atau pipa-pipa yang disebut pembuluh-pembuluh nadi, pembuluh-pembuluh balik dan kapiler-kapiler. Darah yang meninggalkan jantung bagian kiri dibawa ke jaringan-jaringan melalui […]

4 Gejala Dari Penyakit Sinusitis

4 Gejala Dari Penyakit Sinusitis Kenali Gejala Sinusitis dari sejak dini agar kita terhindar dari akibat yang lebih parah oleh penyakit sinusitis. Penyakit Sinusitis, walaupun kelihatannya sepele tetapi jika di biarkan dan tidak segera diobati maka akibatnya akan sangat fatal terhadap kesehatan tubuh kita, nah…..agar kita terhindar dari yang namanya penyakit situsitis kita senantiasa harus waspada […]

Celana Khusus Untuk Hernia Anak Bayi dan Dewasa

Celana Khusus Untuk Hernia Anak Bayi dan Dewasa Celana Hernia yang kami jual adalah buatan sendiri yang di rancang khusus untuk membantu proses penyembuhan pada Hernia, Celana Hernia ini dibuat dengan bahan-bahan yang berkualitas dan Insya Alloh nyaman ketika dipergunakan serta tidak menimbulkan iritasi dan sangat cocok sebagai pencegahan, terapi ataupun sebagai Obat Hernia dimana […]

Bahaya Merokok Bagi Tubuh Manusia dan Lingkungan Di Sekitarnya

Inilah Bahaya Merokok Bagi Tubuh Manusia dan Lingkungan Di Sekitarnya Jika anda perokok aktif, sadarilah tentang pengaruh rokok bagi tuhuh anda. Rokok tembakau berisi 3 benda yang tinggi bahayanya diantaranya: tar, nikotin dan karbon-monoksida. Berikut adalah bahaya dari ketiga benda tersebut: Tar: pada rokok tertimbun sebagai kotoran pekat yang menyumbat dan mengiritasi paru-paru dan sistem pemafasan, […]

Apa Menu Makanan Untuk Penderita Asam Urat?

Apa Menu Makanan Untuk Penderita Asam Urat? Apa yang dimaksud Menu Makanan Untuk Penderita Asam Urat? Ini adalah menu seimbang yang dikonsumsi oleh penderita asam urat untuk menurunkan kadar asam urat dalam tubuh. Kelebihan asam urat yang dihasilkan oleh kinerja ginjal telah membuat gejala yang mengganggu berupa keluhan nyeri pada bagian persendian yang mana ini memerlukan […]

Obat Darah Kental Herbal AgaricPro

Obat Darah Kental Herbal AgaricPro Rajanya Satu lagi informasi yang menggembirakan yaitu telah hadir Obat Darah Kental Herbal AgaricPro. Bagi anda yang yang mempunyai permasalahan dengan kekentalan darah, Insya Alloh dengan Obat Darah Kental Herbal yang kami jual dapat membantu mengatasi permasalahan anda selama ini. Sekilas info mengenai Sindrom Darah Kental Solusi sindrom darah kental […]

Obat Herbal Untuk Mengatasi Penyakit Pada Anak Atau Bayi

Obat Herbal Untuk Mengatasi Penyakit Pada Anak Atau Bayi Siapa sih orang tuanya yang tak akan cemas jika didapati anaknya sakit, Anak-anak sering mengeluhakn tak enak badan tanpa bisa menjelaskan apa yang dirasanya. Kitapun curiga kalau anakkita tidak sehat bila ia tampak kurang bergairah atau lesu tidak seperti biasanya. Bila hal itu terjadi, sebaiknya anda […]